Próbujesz schudnąć w tym roku? Opieranie się na kondycji i odżywianiu jest kluczowym czynnikiem w uzyskaniu idealnej sylwetki. Wraz z tym musisz poprawić ogólny stan zdrowia, aby rozpocząć właściwy rok. Obecnie możesz śledzić spożycie żywności za pośrednictwem aplikacji fitness. MyFitnessPal to Twój towarzysz licznika kalorii na wyciągnięcie ręki. Możesz również uzyskać dostęp do swoich postępów na komputerze, gdy pobierasz licznik kalorii - MyFitnessPal na PC.
Jedz właściwą dietę
Zbyt duży stres w połączeniu z kuszącą żywnością na każdym rogu nie przyniesie żadnej korzyści twojej diecie. Poza tym chodzenie do restauracji fast-food jest najwygodniejszym sposobem na zaspokojenie głodu od czasu do czasu. MyFitnessPal pomoże Ci nadążyć za programem diety i programem fitness, pozwalając Ci policzyć kalorie z każdego jedzenia, które jesz. W swojej bazie danych znajduje się ponad 5 milionów produktów spożywczych, być może nie ma innej aplikacji, która mogłaby pomóc w osiągnięciu celów innych niż ta.
Utrzymuj właściwą wagę
Jedną z najbardziej skomplikowanych rzeczy w zakresie dopasowania jest monitorowanie konsumpcji żywności. Aplikacja MyFitnessPal jest rzeczywiście dla wszystkich, a nie tylko dla tych, którzy próbują schudnąć. Możesz zachować zdrowie, utrzymując masę ciała, podczas gdy inni mogą potrzebować więcej jedzenia, jeśli ich ciało wymaga więcej składników odżywczych. Bez względu na powody, dla których musisz zachować zdrowie, MyFitnessPal z pewnością byłby wspaniałym towarzyszem. Otrzymuj jednocześnie najnowsze aktualizacje i powiadomienia, niezależnie od tego, czy otworzysz Licznik kalorii - MyFitnessPal na PC lub na innym urządzeniu.
Lepsze wybory stylu życia
W ciągu zaledwie 5 minut dziennie możesz śledzić ćwiczenia i dietę. Szybkie i łatwe wpisy do żywności są zapisywane w systemie, co pozwala aplikacji zapamiętać Twoje ulubione. Obecnie istnieje ponad 350 ćwiczeń do śledzenia, takich jak trening cardio i siłowy, który składa się z wagi, powtórzeń, zestawów i wielu innych. Sprawdźmy więcej funkcji.
- Stwórz swój spersonalizowany profil diety dzięki wszechstronnym funkcjom. Sprawdź kalkulator receptur, raporty z postępów, tracker składników odżywczych, dostosowane cele, produkty spożywcze i ćwiczenia dostosowane do Twojego profilu.
- Twoje podstawowe informacje są niezbędne i muszą być dokładne podczas tworzenia konta, takie jak płeć, aktualna waga i wzrost. Wraz z nimi, musisz również wypełnić, jak zwykły dzień idzie jak twoje działania, czy twoja praca wymaga aktywnej pracy, czy tylko za biurkiem.
- MyFitnessPal potwierdzi również, czy chcesz zyskać, stracić lub utrzymać swoją wagę przed rozpoczęciem.
- Połącz MyFitnessPal z innymi aplikacjami na urządzeniach takich jak Healthkit, Whithings, Misfit, Runtastic, Strava, Runkeeper, MapMyFitness, Garmin, Jawbone UP i Fitbit wśród wielu innych. Jeśli częściej korzystasz z pulpitu, możesz również zsynchronizować licznik kalorii - MyFitnessPal na komputerze . Korzystając z zaawansowanej technologii emulującej emulator Androida, wszystkie Twoje ulubione aplikacje mogą być dostępne z dowolnego urządzenia.
- Czy lubisz gotować własny posiłek? Pozwól aplikacji MyFitnessPal importować te zdrowe przepisy z Internetu.
- Użyj skanera kodów kreskowych do śledzenia żywności. Obecnie w aplikacji jest ponad 4 miliony uznanych kodów kreskowych. Pomoże to w obserwowaniu głównych składników odżywczych, takich jak cholesterol, błonnik, cukier, węglowodany, białko, tłuszcz i kalorie.
- MyFitnessPal umożliwia monitorowanie wagi w kilogramach lub funtach i jest zilustrowane na wykresie liniowym. Aby śledzić swoje pomiary, możesz zapisać rozmiar szyi, bioder i talii w centymetrach lub calach.
- Aplikacja pokazuje zalecenia dotyczące spożycia składników odżywczych na wykresie kołowym. Wyświetla, ile procent białka, tłuszczu i węglowodanów potrzebujesz dziennie lub nawet średnio tygodniowo. Wykres słupkowy pokazuje, ile zużyłeś i czy przekroczyłeś lub brakujesz przeciętnego spożycia. Średnie są obliczane do końca tygodnia.
Zarządzaj swoim wirtualnym życiem
Pobierz licznik kalorii - MyFitnessPal na PC lub dowolne urządzenie i zacznij dokonywać zdrowszych wyborów! Po prostu opowiedz o sobie i pozwól, aby aplikacja stworzyła dostosowaną do Twoich potrzeb dietę i program ćwiczeń. Śledzenie codziennych czynności wraz z codziennymi posiłkami pozwala uzyskać większe perspektywy na ogólne samopoczucie. Rozpocznij dzisiaj zdrowy tryb życia dzięki tym instrukcjom.
Ciesz się licznikiem kalorii - MyFitnessPal na PC !!!
